sunnuntai 27. heinäkuuta 2014

Vipattaako tanssijalka?

Lyhytkestoisten ja kovien treenien ollessa muotia, on tanssiminen harrastuksena pitänyt yhä pintansa. Tanssin taikaan heittäytyminen tuo harrastajalleen iloa onnistumisten kautta. Musiikki, liike ja yhdessä tekeminen ovatkin osia tanssiharrastuksen menestyksen takana. Mukaan täytyy vain uskaltaa lähteä ja heittäytyä peiliin ja tekniikkaan liikaa tuijottamatta. Hyvä tanssitreeni esim. SH'Bamissa tai Zumbassa silottaa turhia kurttuja otsalta ja tuo hien pintaan.

Tanssin ilon merkeissä vietimme keväällä toistamiseen Aplico Dance Party Nightia. Talo täyttyi tanssijoista lauantaina 3.5. Toistasataa asiakasta osallistui tanssitunneille. Ohjelmassa oli 12 tuntia, joista tuttujen lajiemme lisäksi löytyi mm. Burleskia, tuolitanssia ja teemoin paluuta 90-luvulle. Salsaa ja Reggaetonia ohjasi vieraileva ohjaajaa ja tanssija Jose Mesa Helsingistä. Tanssikoulu Baila Bailassa opettava Jose toi tullessaan väriä Kuubasta ja Afrikasta.

Ohjaajat olivat todella panostaneet asiakkaidemme eteen koreografioiden kanssa. Vaatteet, musiikit ja kaikki. Työ palkittiin, sillä osa asiakkaistamme tekikin illan aikana lähes maratoonia vastaavan liikuntasuorituksen ja nauttivat jopa neljän tunnin putken. Suunto Fitness Solutionilla kisattiin ja pyrittiin kuluttamaan mahdollisimman paljon kaloreita. Kyllä se hiki saatiinkin virtaamaan ja samalla hymyt huulille.

Tanssiparketti oli illan aikana avoin naisille ja miehille. Lisäksi ohjelmaa järjestettiin samana iltana Bootcamp-kisailujen merkeissä ulkona herroille, jotka eivät parkettia lähteneet valloittamaan. Leikkimielinen kisailu päättyi miesten saunailtaan ennen jatkoja.

So Hair teki klubin aulassa pikakampauksia ja Kauneushoitola Uniikki meikkauksia. Tästä oli helppo siirtyä järjestetyille jatkoille Amarilloon. Ilta ravintolassa oli tietysti höystetty esityksillä sekä yhteisillä ohjatuilla tansseilla. Koko tiimiä, henkilökuntaa ja asiakkaita yhdisti innostus tanssimiseen ja se välittyi energiana koko illan ajan!

Tervetuloa mukaan nauttimaan tanssin taiasta lisää Aplico Dance Group-ryhmään tai huikeille viikkotunneillemme!

UUTTA SYKSYLLÄ - Aplico Dance Group!

Ryhmä aloittaa treenit 16.8 alkaen aina lauantaisin klo 13.45-15.00. Harjoitukset pidetään viikoittain aina Aplicon 10-vuotisjuhliin asti (27.9.). Ryhmä esiintyy juhlassa.


Aplicon Dance Group on tarkoitettu etuna jäsenillemme ja kuuluu jäsenyyden hintaan. Ilmoittautuminen Aplicon vastaanottoon.
Laitetaan tanssilahkeet yhdessä lepattamaan!

Dance Party Night 2013 - Tanssin taikaa Aplicossa

perjantai 18. heinäkuuta 2014

CMS TRAVELPASS -lomalaisen liikuntakortti

Lomalla liikunta on usein erilaista tai se helposti vähenee matkustelun myötä. Kesällä on hyvää aikaa palautua keväästä ja ladata akkuja syksyyn. On kuitenkin hyvä muistaa, että reeni kesälläkin on tärkeää, vaikkakin se olisi vain ylläpitävää harjoittelua. Kerta viikossa treenaaminen on hyvä esimerkki kunnon ylläpitämisestä. Lomalle lätiessään treenikassiin onkin hyvä muistaa pakata oma CMS-travelpass-kortti. Näin pystyt hyödyntämään kaikki jäsenetusi ja pääset liikkumaan travelpassilla ympäri Suomen, kun lomalla olet liikenteessä.

Travelpass-kortilla voit käyttää CMS- kuntoklubiketjun jäsensaleja ilman lisäveloitusta. Käytössäsi on satoja korkeatasoisia CMS-kuntoklubeja myös ympäri maailman.
Uusimmat Suomen CMS Klubit löydät Tampereelta, Nokialta ja Uudesta-Kaupungista. Turkuun avataan myös toinen klubi kesän lopulla. Klubeja kesäntreeneihin on käytössäsi Suomessa kaikenkaikkiaan 38 kpl. Euroopassa ja kaukomailla satoja, joista esimerkkinä mainittakoon vaikka Bangkok ja San Diego.

Miten kortti toimii?

Muista pyytää kotiklubilta leima korttiin ennen matkalle lähtöä. Kortti on voimassa 30 pv leimauksesta. Kortti on tarkoitettu matkailijoille satunnaiseen käyttöön.  Travelpass-kortilla ei ole mahdollista tehdä etukäteisvarauksia ryhmäliikuntatunneille eikä se oikeuta vierasklubin magneettikorttiin. Kaikki klubit Suomesta löydät www.cmsclub.fi ja ulkomailta www.cms-travelpass.com.

Miten Sinä olet hyödyntänyt jäsenetuasi tänä kesänä? Vielä on kesää jäljellä ja ehdit vierailla lomasi varrella olevissa CMS klubeissa. Treeni viikossa pitää lomatunnelman hyvänä ja mikä parasta: syksyllä voi jatkaa siitä mihin on jäänyt aloittamatta uudelleen rapakunto saappaissa!