Liikunnan moniosaaja Anna-Kaisa palaa hoitovapaalta vuoden vaihteessa. Hän on ollut Aplicossa vuodesta 2009 lähtien tehden töitä omaohjauksen ja ryhmäliikunnan parissa. Anna-Kaisa on ohjaajana rennon huumorintajuinen, mutta sopivan vaativa. Hän kuvaa itseään myös tarkkana haastajana, joka saa asiakkaan tekemään parhaansa ja jopa ylittämään itsensä huomaamatta.
Vuoden vaihteen jälkeen Anna-Kaisa keskittyy ryhmäliikunnan,
yksilöohjauksen sekä asiakaspalvelun pariin, mutta joulukuussa sinulla on jo
mahdollisuus päästä Anna-Kaisan yksilöllisen kuntosaliharjoittelun
näytetunneille (ajat alla).
Anna-Kaisa haluaa korostaa asiakkaille kokonaisvaltaista
hyvinvointia, mikä tarkoittaa monipuolisuutta ja tasapainoa niin ruokavalion,
liikunnan kuin levonkin suhteen. Näihin kaikkiin elämän osa-alueisiin pystyy
jokainen itse vaikuttamaan, ja kokonaisuuden tasapaino ratkaisee lopputuloksen.
Omaan hyvinvointiin Anna-Kaisa suhtautuu ilon kautta. Anna-Kaisan
omat lempitunnit ovat Bodypump®, Bodycombat® ja Pilates. Hän tykkää haastaa
itseään ja itsensä voittamisen tunne on parasta palkintoa. Voittamisen tunne
voi syntyä hyvin pienistäkin elämän iloista, joita arki on meillä kaikilla
pullollaan. Unelmia pitää myös aina olla
elämässä, ja ehkä Anna-Kaisan yksi suuri unelma toteutuu vielä tänä keväänä.
Voit varata ajan Anna-Kaisan näytetunneille 25 € (norm. 35 €)
soittamalla vastaanottoon 019 312 880
tai lähettämällä viestiä: info@aplico.fi
Vapaita näytetuntiaikoja vielä joulukuussa:
Ti 15.12 klo 9-10, 10-11 & 11-12
Ke 16.12 klo 9-10, 10.15-11.15, 11.30-12.30
To 17.12 klo 17-18, 18-19, 19-20, 20-21
Ma 21.12 klo 16.30-17.30 & 20.15-21.15
Ke 23.12 klo 9-10 & 11.45-12.45
Ma 28.12 klo 16-17 & 20.15-21.15
